饮食习惯维系一生健康

医学界普遍认为,人类的健康是由生活方式、人类生物学因素、环境和医疗卫生服务四大类健康因素共同作用的结果。我国的一份调查表明,在健康因素中,生活方式的贡献率为37.2％,人类生物学为32.1％,环境为19.7％,医疗卫生为10.9％。由此可见,生活方式是影响健康的最重要因素,而生活方式的主要内容是指饮食习惯。 健康专家认为,孩子从小养成下列饮食习惯非常重要。