大学生应科学地进行早锻炼

大学时期正是人生精力最充沛生活最富色彩的黄金时期,也是立志报国、钻研求知的关键时期,这段时期,大学生身体素质的好坏对其能否顺利地完成学业至关重要。健康的身体,除了与遗传、生活环境、气候条件、饮食、疾病等因素有关外,最积极有梦的因素则是体育锻炼。因此,很早以前,学校体育就被列人了学校教育的重要内容之中。但由于大学生的学习任务繁重,不可能花费太多的时间去从事锻炼。