对中长跑训练新动向的探究

根据世界中长跑训练发展的动向，为改变当前我国对中长跑训练理论的传统观念，在分析大量有关资料的基础上，针对目前训练中存在的问题，提出确立以“速度为中心”的训练思路和建立“多课次”的训练结构，将不失为一条可循之路。