排忧解难

编辑阿姨:您好! 我是一名高三的学生,在上初二以前,一直是比较健康的。可是,自从那烦人的“月事”来了以后,由于量较多,弄得我和妈妈都很紧张,于是采用药补、食补、避免碰冷水等方法,但效果并不好。为此我心中非常苦恼,感觉自己的健康状况每况日下,总是怀疑自己有这病有那病,一次又一次将自身的一些变化与那些病症相比,然后再一次又一次地加以否定,搞得我十分苦恼、压抑。