如何纠正“掉肘”与“无拨指”

在课堂教学和业余训练中,推铅球过程中最易犯的错误是“掉肘”与无拨指。1.掉肘的分析与纠正所谓“掉肘”是指伸臂推球过程中,练习者肘关节下掉,肘尖向下,形成前臂与地面垂直,从而变推球为投球,影响劲力的顺达。