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对提高5m三向折回跑成绩的探讨

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摘要 5m 三向折回跑是体育高考中的素质项目之一,男子满分7″5,女子满分8″1,满分标准较高。其特点是:距离短、速度快、步点准、转体快、易犯规。主要检测考生的急停、快起动和变向的能力。笔者从多年的带训中摸索出如下体会,供同仁们参考。一、考试项目设置的要求5m 三向折回跑是沿三条各长5m(图1)

作者钟慕期

机构地区湖南省汨罗市第三中学

出处《体育教学》 1998年第3期55-56,共2页 Teaching of Physical Education

关键词中枢脚折回跑

分类号 G822 [文化科学—体育训练]

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体育教学

1998年第3期

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