上班人如何远离情绪的漩涡

当我们在办公室因忙碌的事务和繁杂的人际关系而变得烦躁,或是觉得自己受到委屈和伤害时,自己的情绪时常会变坏,但如果因此发怒,过于激动,其后果就很糟。一是使自己与他人的关系因过分的磨擦而陷入了僵局,自己的形象也大打折扣;二是带着情绪去处理问题,只会把事情弄得更糟。虽然我们的情绪和性格有很大的关系,但并不是不可改变的,只要我们常常提醒自己去注意去克制,就完全可能让自己远离情绪的漩涡,保持良好的心态,从而得当地处理好办公室里的事务和人际关系,以下几点不妨供您参考。