工间操的好处说不完

人们在工作或者学习一段时间之后就会产生疲劳,如果疲劳不能及时消除,不仅影响工作或学习效率,而且也有碍身体健康。所以,参加工(课)间操活动,做到有张有弛显得尤为重要。对于脑力劳动者:来说,首先必须重视坚持做工间操。因为长时间地伏案工作,一方面局部肌肉较长时间的静力紧张而引起静力性疲劳。