热水淋浴不宜过久

许多人喜欢长时间用热水淋浴,以为有助于血液循环,舒筋活血。殊不知,洗热水淋浴时间过久对身体健康不利。自来水中含有三氯甲烷和三氯乙烯等有毒化学物质,它们有一个特点,那就是遇热易挥发。淋浴时,由于产生大量的水蒸气。