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食物催眠四法

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摘要食物催眠四法（１）睡前，将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入眠，且睡得很香。同样也可饮一杯牛奶或糖水，也有较好的催眠作用。（２）把橙子、桔子或苹果等水果切开，放在枕头边，闻其芳香气味，便可安然入睡。（３）小米煮成的粥，睡前食用，使人迅速...

出处《农业科技与装备》 1998年第3期17-17,共1页 Agricultural Science & Technology and Equipment

关键词食物氨基酸代谢催眠作用五羟色胺镇静作用芳香气味胰蛋白苹果等面包食醋

分类号 TS976 [轻工技术与工程]

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农业科技与装备

1998年第3期

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