健康的两把“尺子”

健康,这是谁都关心的问题。正在生灾害病,自然说不上是健康的,但是,不必卧病在床,也不一定就是体魄健壮。所谓“体”,就是生理健康,“魄”就是心理健康,健康可用两把“尺子”来衡量。生理健康,可概括为五句话:吃饭香,大便畅,入睡快,走路疾,思维敏。吃饭香:有食欲,表明有“胃气”。