夏日保健七要

夏不坐木俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”夏天的气温高,湿度大,木头尤其是久置露天的木材、椅凳等,风吹雨淋含水分较多,表面看上去是干的,但经太阳一晒,温度升高,便向外散发热烘烘的潮气,在其上坐久了,会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等。夜不露宿盛夏时节,有人因凉爽喜欢在室外露宿,这种习惯不好。因为人睡着以后,整个机体处于放松状态,其抵抗力暂时下降;