老年人保健要决(二十一)——不沾烟酒

在不良嗜好中,吸烟和嗜酒是较为普遍的行为。据统计,在美国每13个死亡者中有1个可能与酒精有关,由酒精所产生的健康问题多达100种以上。医学研究表明,当酒徒体内每100毫升血液中酒精浓度超过40毫克时。