足三里艾灸法

足三里是足阳明胃经的经气汇合之穴,为保健要穴。对此穴施予艾灸,具有健身、防病、治病的多重作用。 取穴方法:位于膝下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处;端坐位定穴,以自己的手掌握住同侧膝。