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改变认知 消除抑郁
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摘要
当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时,人的思维往往缺乏逻辑性,出现消极情绪或行为异常。造成这种心理上的认知错误大体有八种现象。1、走极端:非此即彼,不是白就是黑。一遇挫折便有彻底失败的感觉,进而觉得自身已不具任何价值,失去自信。2、公式化:一成不变的唯心意识。
作者
袁浩龙
机构地区
副主任医师
出处
《家庭医学(上半月)》
1998年第11期27-27,共1页
Family Medicine
关键词
改变认知
抑郁症
抑郁状态
消极情绪
抑郁者
行为异常
失去自信
非理性观念
彻底失败
逻辑性
分类号
R749.4 [医药卫生—神经病学与精神病学]
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家庭医学(上半月)
1998年 第11期
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