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睡眠的科学

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摘要人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。在睡眠时,人的感觉机能减退,骨骼肌的反射、运动和肌紧张减弱,机体与环境的主动联系大大减少;在非常深的睡眠时,健康人都可能出现病理反射,但是一旦机体觉醒,上述功能迅速恢复。睡眠对人们有什么好处呢?

作者纪光伟

机构地区副主任医师

出处《家庭医学（上半月）》 1998年第11期41-41,共1页 Family Medicine

关键词生长发育机能减退机体觉联合国卫生组织生长激素激素分泌健康人心理测验备用能量迅速恢复

分类号 R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医学（上半月）

1998年第11期

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