防止皱纹的最佳饮食法

医学统计学资料表明,人到50岁才开始老化而出现皱纹。如果在此之前就出现皱纹,是一种早衰的现象。适当的饮食调理,补充足量及全面的营养素,可以延缓面部皱纹的出现。 水是皮肤第一必需营养素人体各部位都含有水,年龄越小,体内含水越多。