中老年人面部皮肤的保护

皮肤最滋润的时期是在20～3O岁之间,超过3O岁便开始老化,逐渐粗糙,皱纹增多,弹性减退。但只要热爱生活,积极防治,合理养护,就能延缓面部皮肤老化,永葆青春。 食物宜多样化 这是养护皮肤的基础。平日不偏食,注意营养,常吃一些含蛋白质、酶。