洗澡讲科学

洗澡可清活皮肤卫生,促进细胞新陈代谢,消除疲劳和改善睡眠。但如果缺乏洗澡的科学知识,不但无益,反而会影响身体健康。 饱或饥不洗澡 饱餐后洗澡,全身表皮血管被热水刺激而扩张。