心脑血管病防治两个三

心脑血管病是严重危害人类健康的“元凶”之一。据世界卫生组织(WHO)1992年统计,全世界每年有1200万人死于心脑血管病,占总死亡人数的1/4。 全国心血管病防治科研领导小组洪昭光教授最近指出,如果采取有效的预防措施,至少可以使1/2的心脑血管病人免于死亡。措施简单易行,就是要做到两个“三”,即“三个半分钟”和“三个半小时”。 “三个半分钟”是指夜间醒来睁开眼睛后,继续平卧半分钟。