谈提高跳远助跑速度的几点看法

跳远要取得优异成绩。助跑速度是很重要的。澳大利亚跳远教练杰斯·贾维尔曾经说过,跳远成绩约2/3取决于助跑速度。日本松井先生用回归方程更具体地论证了跳远成绩与助跑速度的关系(如图)。从图中可看出跳远成绩对助跑速度存在着很大的依赖性,并随着助跑速度的提高而提高。但是从哪几个方面去提高跳远运动员的助跑速度呢?下面针对这个问题谈几点看法。