注重爆发力运用 挖掘自我潜能

人们在观看体育比赛时,经常可看到运动员在发力时还伴随着一声大叫——“嗨”。如网球比赛场上,除了你来我往的击球声外,同时也夹带着运动员的呼呵声,比赛气氛显得异常激烈、精彩。又如举重比赛。