健康在你手中

世界卫生组织宣布,个人的健康和寿命60％取决于自己,15％取决于遗传,10％取决于社会因素,8％取决于医疗条件,7％取决于气候影响。而取决于个人的因素中,生活方式是疾病的主要因素。 人们的生活方式与行为对疾病的影响不可低估。美国疾病控制中心研究指出,如果美国男性公民不吸烟,不过量饮酒,合理饮食,进行经常性锻炼,其寿命可望延长10年。因此,医学专家做出这样的结论:“你作为个人,对于你的健康和幸福能够作出比任何医生。