血液养护主在饮食调节

人体的健康离不开充足、流畅、洁净的血液,要想体健少病,保护好血液是十分重要的。 补足造血原料。血液中的红细胞是携带氧气的重要细胞,因而人体代谢必须依赖足够的红细胞。制造红细胞需要优质蛋白质、铁、钼、钴、铜等微量元素以及维生素B2、B6、B12。