简化太极拳教法初探

当今社会,由于竞争激烈,劳动强度降低以致酿成人的心理和人际关系的紧张及体能的下降,使影响健康的综合问题不断发生,因而人们渴望通过那些高雅轻松、经济实效的体育方式,去克服上述弊端,已不再留恋过去那种为追求运动技艺和锦标出大力,多流汗的旧的体育方式,因此,多方位探讨全面提高人“身心、群”的“高质轻员”的体育方式,无疑对于贯彻执行跨世纪体育工程—“全民健身计划”具有重要价值.