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打盹儿能控制吗?

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摘要通过前面的叙述我们已经知道了打盹儿的原理,以及午睡和打盹儿可提高大脑的清醒度。但实际上问题是人并不是那么简单地想打盹儿就能有打盹儿的时间。那么有没有什么科学方法可以帮助我们在上课、开会和工作时逃脱睡魔的袭击呢?

作者李穆

出处《知识就是力量》 1997年第3期16-17,共2页 Knowledge is Power

关键词清醒度科学方法芳香疗法睡眠不足能控制名牌大学咖啡因足球运动员人体生物钟科学家

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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知识就是力量

1997年第3期

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