利用健美操教学改善女学生800米跑的畏惧心理及成绩的初探

800米跑是一项身体负荷很大,锻炼价值很高的运动,尤其对发展速度耐力素质,提高心肺功能及培养吃苦耐劳精神有着良好的效果。 但是,女学生对这一项目往往表现出一种畏惧的心理状态。笔者在我校94级的部分女学生中进行了一次问卷调查。