运动时喝水有讲究

从一名马拉松运动员昏倒说起赢得1982年波士顿马拉松赛冠军的萨拉查在刚跨过终点线时就昏迷倒地,这是在运动中没有及时补充水分造成脱水而危害健康的一个例子。