初夏滋补5味

说起滋补,人们就会想起冬令进补,其实,进补并非是冬天的"专利"。从初夏开始,我们就可以选择一些适合于夏天的补品来滋阴润肺、祛暑排湿。有人会说,进补主要是补人体的元气,即补"火",夏季进补不是"火上加油"吗?事实并非如此,只要我们选择合适的补品,不仅不会有什么副作用,而且还能调理机体的功能,增加自身的免疫力。第一味:清火生津的西洋参又名花旗参。