多吃豆,能长寿!

我国是世界上食用大豆历史最悠久的国家,大豆在我国的吃法也是世界之最。豆制品从豆汁、豆花、豆腐、豆腐干、豆芽、豆浆到腐竹、豆豉、酱油、味精,不胜枚举。豆制品不仅口感鲜美而且营养极其丰富,常吃豆类及其加工制品,不但有利健康长寿而且有利防止许多危及生命的疾病。