有助于长高的五种食品

日本川田博士向人们推荐了五种有助于长高的食物:1.牛奶,对骨骼生长极为重要;2.鱼类,是“蛋白质的宝库”;3.菠菜,是“维生素的宝库”;4.胡萝卜,儿童每天生吃100克很有益处;5.柑桔,富含维生素A、B、C和钙。