延迟性肌肉损伤发生的机制

在体育运动中,由于突然改变运动强度和时间,或从事不习惯的运动,尤其是大强度的肌肉离心运动结束一段时间后,参与运动的部分肌肉客观上常会出现明显的肌肉损伤现象,主观上也会感到肌肉酸痛,并且这种现象在运动结束的即刻表现的并不明显,而在运动结束一段时间后表现的尤为显著,所以,我们称之为延迟性肌肉损伤(Delayed onset muscle damage).延迟性肌肉损伤有两个最基本的特征,即:1)它的发生不是在运动结束的即刻,而是发生在运动结束一段时间后;2)大强度的肌肉离心运动易引起延迟性肌肉损伤.