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急性小腿肌肉拉伤的防治
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摘要
急性小腿肌肉拉伤,多因直接或间接外力,使小腿肌肉急剧过度收缩或拉长所致。它是体育比赛和群众体育活动中最常见的运动损伤之一,多发生在跑跳投及球类运动项目。 如何在运动中预防小腿肌肉拉伤。1.参加体育比赛或群众性体育活动前做好准备 活动即一般性准备活动,本项准备活动,心 理准备活动。2.在体育比赛前、中、后、严防风寒湿侵袭。
作者
张国禄
出处
《田径》
1996年第3期45-45,共1页
Track and Field
关键词
肌肉拉伤
一般性准备活动
体育比赛
运动损伤
群众性体育活动
群众体育活动
小腿肌肉
球类运动
风寒湿
按摩治疗
分类号
R87 [医药卫生—运动医学]
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田径
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