德国人提出养生七字诀

德国人提出养生七字诀德国一位医学专家经过数十年的研究，最近告诫中老年人：若想“返老还童”，务必动用“保、活、转、参、睡、调、听”这７个字。“保”即保持大脑的活力。用进废退，故中老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，...