张湮的长寿秘

诗人张湮七十有三,他乃先父的患难之交,又是我情深谊笃的挚友。他50年代供职于《西南工人日报》,退休前系《四川日报》编辑,又是《文摘周报》的创始人之一。他不仅擅长写诗、出版过两本诗集,而且精通篆刻、书法和散文、杂文等写作。他虽年逾古稀,但身体硬朗、精神矍铄,很少伤风感冒和打针吃药,令我时常惊叹不已。他那“杂食、乐观、锻炼”的养生之道,十分值得人们借鉴。