健身球掌上明珠

健身球是我国民间传统的健身器具之一,是中老年人最喜爱的一种活动。 健身球为什么能健身呢?根据祖国医学的经络学说,手的五指上有许多穴位,是好几条经络的起止点。经络把它们与脏腑联系起来,如果脏腑有病,也会反映到经络上来。练健身球就可以通过手的有规律的运动来疏通经络,调和气血,外温肌肤,内安五脏。其次。