从中医理论中探音乐养生

养生,即“保养生命”之意,目的是祛病延年,其内容包括一个人平时的预防和病中病后的护养与调摄,而预防尤为重要.中医以未病先防、既病防变为指导思想,因此自古以来十分重视养生,并强调养心为养生之本。