饮食不当也会感冒

人们一直都认为身体太弱或气候冷热多变而感冒。近年来,医学家在临床实践中发现,饮食不当也会诱发或加重感冒。如: 1.高脂肪饮食:长期大量进食富含饱和脂肪酸的食物,如肉类、乳制品等,而较少吃五谷杂粮,蔬菜、水果,不仅对心血管健康不利,而且还会降低免疫细胞的抗病毒能力,使人易患感冒。