睡眠·生长素·智力

一些“望子成龙”的家长,假日要孩子苦练绘画、弹琴与舞蹈,夜晚还要他们加班加点做课外作业;有些家长对小孩子长期观督电视、迷恋电子游戏不闻不问。他们往往只注意孩子的饮食营养和学业,却忽视了睡眠对孩子智力、发展的重要作用。要知道,儿童正处在长身体的关键时期,保证他们充足的睡眠,对其健康成长和身心发肓是极为重要的。俗话说:“爱睡的孩子长得快”。因为人体的生长快慢和大脑的发肓。