老人佳饮——酸奶

有人说,杂食的人多长寿。这话是很有道理的。比方说现在市面上常可见到的酸牛奶好多人感到难喝,嫌它有一股怪味。酸奶里富含的双歧杆菌,虽也是细菌家族里的成员,但细菌并非都是坏东西,双岐杆菌正是对人有益无害的好细菌。对酸奶不感兴趣的人,自然也就失去了获益的机会。