简单实用的“倒立运动”

自从《人民日报》(1995年12月8日)发表题为“发现和超越的乐趣——记华东世界吉尼斯纪录创造者“,介绍71岁的魏廉以无依托倒立耐力表演在南京“加佳杯”吉尼斯创造赛上以72分37秒的成绩创下了新的吉尼斯纪录。文章刊出后,迅速传遍世界,倒立运动在日本和西方国家时下已非常流行。我国早在先秦道家老子就有:“顺则凡,逆则仙,只缘其中颠倒颠”的养生理论。