儿童晚睡影响长高

现代科学认为,儿童身高除了遗传、营养、体育锻炼等因素外,还与生长激素的分泌有一定的关系。生长激素过少,可能造成身材矮小的侏儒症;分泌过多、又可能引起巨人症。科学研究发现,生长激素的分泌有其特定的节律,即人在入睡后才能产生生长激素。深睡1小时以后逐渐进入高峰。