郭沫若的养生“三法”

静坐法 郭沬若年轻时就患上了神经衰弱症,每夜只能睡三四个小时觉,并时常心悸,以致读书时前看后忘。他试着用静坐方法来调节神经,每天早起及晚睡之时各静坐30分钟。两个星期后,奇迹出现了。