用心率变化分析体育课的运动负荷

体育课的运动负荷是根据课的任务、教材、性质、气候、学生年龄、性别和自我感觉等,由运动而引起的变化,按人体的生理机能规律进行分析。以下是用心变化分析体育课运动负荷的方法: 1、用生理曲线发展的趋势分析运动负荷。脉搏波动的情况大体可分为舞峰形,双峰形(马鞍形)、单峰形。单峰还包括早峰形、中峰形、晚峰形、常峰形。从生理曲线上升和下降的变化趋势看。