健身运动的日时及强度之新说

1 前言随着我国全民健身计划纲要的颁布与实施,一股前所未有的全民健身热在中国大地掀起,满足于温饱的中国人民开始注意生命的质量,意识到"生命在于科学地运动,健康在于科学地健身。"但多少年来。