孔子养生之道述评

孔子(约公元前557—479年),是中国古代的大思想家、教育家,虽然他一生大部分时间都不得志,经历了许多政治和生活纷扰,可是他仍然活了73岁。“人生七十古来稀”,在当时人均寿命不到30岁的情况下,应该说孔子是很长寿的了。他在艰苦的环境下,“不怨天,不尤人”,“食无求饱,居无求安”(《论语·宪问、学而》),注意调节自己的日常生活,把养生学推向了理论与实践相结合的阶段。概而言之,孔子的养生之道有以下几方面。