在跳高技术教学中巧用跨栏架

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摘要俯卧式跳高技术难度较大,针对场地器材少、教学时间有限的具体情况,我们采用了以下几种不同的栏架放法,收到了较好的教学效果。一、学习直腿摆动,起跳腿屈收过杆技术如图1所示:栏架倒放,学生正面助跑4～6步,直腿摆动跳起,同侧肩、髋随摆动跟进,头、躯干转90°,起跳腿屈收“过杆”。待动作熟练后,把栏架正放。

作者黄伟

机构地区山东省青州市第一中学

出处《体育教学》 1995年第4期29-30,共2页 Teaching of Physical Education

关键词起跳腿过杆技术摆动腿栏架教学效果俯卧式跳高腿摆动场地器材跳高场地学生

分类号 G633.96 [文化科学—教育学]

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体育教学

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