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体育锻炼怎样掌握运动量 锻炼勿忘补充营养
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摘要
在进行体育锻炼时要消耗热能,促使体内物质代谢过程加快和消化器官功能的提高,使吃下去的食物能更快地消化吸收。运动量越大,能量消耗也越大,体内物质代谢过程也越快。因此。
作者
付玉丽
吕煜
机构地区
陕西省宝鸡市中心医院
出处
《体育教学》
1995年第1期40-40,共1页
Teaching of Physical Education
关键词
运动量
补充营养
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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