卫生与健康

人们都不喜欢皱纹爬上面颊,但是,怎样才能预防及减缓皱纹的形成呢?除了坚持参加体育运动和注意饮食营养以外,这里有几种方法有助于您预防和减少皱纹,如能坚持做下去,效果颇佳。一、保持皮肤滋润。人体有百分之五十是水分,如果水分过少,皱纹就会随之出现,因此,要供给身体足够的水分。同时也可以用最简单的办法直接补充水分,每天早、晚用一条湿毛巾盖在脸上,敷10～15分钟左右,使水分渗进皮肤,然后再搽润肤霜。若经常坚持,可使皮肤保持滋润。此外,用冷暖水轮流洗脸,也可使面色红润,减少皱纹。再者。