养气健目功(三)

3.强肾健目 [功理]肾乃五脏之本,生命之源,肾藏精,精乃生命活动的基本物质。本节功法之目的,乃增强肾的功能,强肾以健目。肾主精,精能生髓,脑为髓海。目系上属于脑,后出于颈中。肾精充沛,髓海丰满,则思维灵活,目光敏捷。若肾精亏虚。